წვენის შეყვანა დამატებელ საკვებში: როგორ, როდის და რამდენი?

ზოგადად მიღებულია, რომ წვენები ვიტამინებისა და მინერალების ბუნებრივი წყაროა. თანამედროვე ექსპერტები მკაცრად აკრიტიკებენ ძველ მიდგომებს და გვირჩევენ, რომ წვენებით დაელოდოთ, სანამ ბავშვი მინიმუმ ექვსი, ან თუნდაც თორმეტი თვის გახდება. რა ასაკში უნდა გააცნოთ თქვენს პატარას წვენები და რატომ არის საშიში მათი ძალიან ადრეული შემოღება?

თანამედროვე პედიატრები გირჩევენ ბავშვს წვენი მისცეთ მხოლოდ მას შემდეგ, რაც მას სხვა პროდუქტები გააცნოთ. დედამ უნდა დარწმუნდეს, რომ მისი მიღება არ იმოქმედებს დედის რძის ან დალეული ფორმულის რაოდენობაზე, თუ ბავშვი იკვებება ბოთლით. ასე რომ, ეს უნდა მოხდეს არა უმეტეს 6 თვის განმავლობაში. ამასთან, იმის გათვალისწინებით, რომ ამ ასაკშიც კი წვენისგან განსაკუთრებული სარგებელი არ აქვს, უმჯობესია გადავადოთ მისი გაცნობა, სანამ ბავშვი ერთი წლის არ გახდება. ამერიკის პედიატრიის აკადემია თვლის, რომ ხილის წვენებს აბსოლუტურად არავითარი როლი არ აქვს თორმეტ თვემდე ასაკის ბავშვების დაბალანსებულ დიეტაში. მაგრამ მათ გამოყენებას შეიძლება უარყოფითი შედეგები ჰქონდეს:
• კბილის დაშლის რისკის გაზრდა;
• საჭმლის მომნელებელი დარღვევები ბავშვის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მოუმწიფებლობის გამო (დიარეა, შებერილობა, მეტეორიზმი);
• მომავალში სიმსუქნის ალბათობა.

თუ ზოგადად ხილზე ვსაუბრობთ, ბევრად უფრო სასარგებლოა მათი შეტანა ბავშვთა მენიუში პიურეს სახით და არა წვენის სახით. პიურე შეიცავს მცენარეულ ბოჭკოებს, რომლებიც ხელს უწყობენ საჭმლის მონელებას და ხილის მჟავების უკეთეს შეწოვას. ხილის პიურე შეიძლება შევიტანოთ 6-7 თვიდან, როგორც მეორე ან მესამე დამატებითი საკვები.