ორსულობის მე-40 კვირა დამსახურებული დასვენების მიზეზია

40 კვირის პერიოდის მნიშვნელოვანი საფრთხე სწრაფი მშობიარობაა. ბავშვი შეიძლება ძალიან სწრაფად დაიბადოს, განსაკუთრებით თუ უკვე გაქვთ დაბადებული. სწორედ ამიტომ ექიმმა შეიძლება შესთავაზოს საავადმყოფოში წასვლა „კონსერვაციისთვის“, რათა გზაზე ღირებული დრო არ დაკარგოთ.

მშობიარობამდე დარჩენილ დროში უმჯობესია ბევრი დაისვენოთ. დამიჯერე ბავშვის გაჩენის შემდეგ იმდენი თავისუფალი დრო გამოგრჩება. შეინარჩუნეთ სიმშვიდე, რადგან თქვენი მდგომარეობა დიდ გავლენას ახდენს ბავშვზე. მოემზადეთ მშობიარობისთვის და იფიქრეთ მხოლოდ კარგზე.

უმჯობესია ფოკუსირება მოახდინოთ ცილებითა და ნახშირწყლების მაღალ საკვებზე: ისინი ხელს შეუწყობენ მშობიარობისთვის ძალისა და ენერგიის მოპოვებას. ახლა ორგანიზმს სჭირდება K ვიტამინი (ის არის ისპანახში, ყველა სახის კომბოსტოში, ასპარაგში, მწვანილებში, ქლიავსა და ქლიავში). ეს ელემენტი აუმჯობესებს სისხლის შედედება, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია მშობიარობისთვის ასევე საჭიროა ვიტამინი A, რომელიც გვხვდება ყვითელ, წითელ და ნარინჯისფერ ბოსტნეულსა და ხილში, ძროხის ღვიძლში, კვერცხის გულებში მისმა ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვისთვის წონის ნაკლებობა. ორსულობის 39-40 კვირის დროსაც კი გჭირდებათ B ვიტამინები: ისინი უზრუნველყოფენ არა მხოლოდ ნაყოფის სათანადო განვითარებას, არამედ დედის კეთილდღეობას. მათი ყველაზე ღირებული წყარო მშრალი ლუდის საფუარია, მაგრამ მათი გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ. B ვიტამინები ასევე გვხვდება შვრიის, ფეტვის, ხორცის, თევზის, კვერცხის, პარკოსნების და რძის პროდუქტების.